Wenn Sie neu im Boxen sind, werden Sie als Erstes bemerken, dass Boxhandschuhe in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichen Gewichten in Unzen (oz) erhältlich sind. Dies kann verwirrend sein, insbesondere wenn Sie versuchen, das richtige Paar Handschuhe für Ihre Trainings- oder Wettkampfanforderungen auszuwählen.
In diesem umfassenden Leitfaden erklären wir, was die Unzen in Boxhandschuhen bedeuten, warum sie wichtig sind und wie Sie die richtigen Handschuhe für Ihre spezifische Situation auswählen.
Was bedeutet „Unzen“ bei Boxhandschuhen?
Der Begriff „Unzen“ bezieht sich auf das Gewicht der Boxhandschuhe. Dieses Gewicht umfasst das Außenmaterial, die Polsterung und alle anderen Komponenten, wie z. B. die Handgelenkstütze. Beim Boxen sind Handschuhe in der Regel in verschiedenen Gewichten erhältlich, von 4 oz bis 20 oz, wobei 8 oz bis 16 oz der am häufigsten im Training und Wettkampf verwendete Bereich sind.
Das Gewicht der Handschuhe beeinflusst mehrere Aspekte des Boxens, einschließlich Schutz, Schlagkraft und Leistung. Schwerere Handschuhe bieten im Allgemeinen mehr Polsterung und Schutz, während leichtere Handschuhe für Wettkämpfe und Geschwindigkeit verwendet werden. Das Verständnis der Auswirkungen unterschiedlicher Gewichte ist entscheidend für die Auswahl der richtigen Handschuhe für Ihre Bedürfnisse.
Warum haben Boxhandschuhe unterschiedliche Gewichte?
Boxhandschuhe gibt es in unterschiedlichen Gewichten, um unterschiedlichen Zwecken zu dienen und unterschiedlichen Fähigkeiten, Trainings und Wettkämpfen gerecht zu werden. Deshalb ist das Gewicht von Boxhandschuhen wichtig:
1. Schutz
Schwerere Handschuhe enthalten normalerweise mehr Polsterung und bieten so einen besseren Schutz für Hände und Handgelenke. Dies ist besonders wichtig für Sparring und Training, wo Boxer in einer Sitzung möglicherweise Hunderte von Schlägen ausführen. Die zusätzliche Polsterung trägt dazu bei, das Verletzungsrisiko sowohl für den Boxer als auch für seinen Sparringspartner zu verringern.
2. Leistung
Leichtere Handschuhe sind für Wettkampf und Geschwindigkeit konzipiert. Sie haben weniger Polsterung, was schnellere Schläge und eine bessere Kontrolle ermöglicht. Im Profiboxen werden leichtere Handschuhe verwendet, um schnelle Kämpfe zu fördern und das Ermüdungsrisiko bei langen Kämpfen zu verringern.
3. Vorschriften
Boxhandschuhe müssen je nach Organisation, Gewichtsklasse und Art des Kampfes unterschiedlichen Vorschriften entsprechen. Verschiedene Boxkommissionen haben spezifische Regeln bezüglich des Gewichts von Handschuhen für Amateur- und Profikämpfe. Diese Vorschriften sorgen für gleiche Wettbewerbsbedingungen und stellen die Sicherheit in den Vordergrund.
Gängige Boxhandschuhgewichte und ihre Verwendung
Um Ihnen zu helfen, zu verstehen, welches Boxhandschuhgewicht für verschiedene Szenarien geeignet ist, schlüsseln wir die gängigsten Gewichte und ihre typischen Verwendungszwecke auf:
1. 4 Unzen bis 8 Unzen
Diese werden im Allgemeinen für Wettkämpfe in leichteren Gewichtsklassen verwendet, beispielsweise im Amateurboxen oder im Jugendboxen. Sie haben weniger Polsterung und sind auf Geschwindigkeit und Präzision ausgelegt. In einigen Kampfsportarten wie Muay Thai oder MMA werden leichtere Handschuhe zum Schlagen und Ringen verwendet.
2. 10 oz
10-oz-Handschuhe werden im Profiboxen häufig für Wettkämpfe in leichteren Gewichtsklassen verwendet. Sie bieten ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Schutz und Leistung und eignen sich daher für rasante Kämpfe.
3. 12 Unzen
12-Unzen-Handschuhe werden häufig für das Training verwendet, einschließlich Taschen- und Fausthandschuharbeiten. Sie bieten mehr Polsterung als Wettkampfhandschuhe und bieten so einen besseren Schutz bei intensiven Trainingseinheiten.
4. 14 oz
14-Unzen-Handschuhe werden häufig für Sparring und Training verwendet. Sie bieten ausreichend Polsterung und verringern so das Verletzungsrisiko bei Sparringssitzungen. Sie eignen sich auch für das allgemeine Training und bieten ein gutes Gleichgewicht zwischen Schutz und Gewicht.
5. 16 oz
16-Unzen-Handschuhe sind in den meisten Boxhallen der Standard für Sparring. Sie bieten eine erhebliche Polsterung, um sowohl den Boxer als auch seinen Sparringspartner zu schützen. Diese Handschuhe werden auch für schwerere Trainingseinheiten und von größeren Boxern verwendet, die mehr Schutz benötigen.
6. 18 Unzen bis 20 Unzen
Diese Handschuhe sind für schwereres Sparring und Training konzipiert. Sie bieten maximale Polsterung und Schutz und sind somit ideal für Boxer, die bei intensiven Trainingseinheiten zusätzliche Polsterung benötigen.
So wählen Sie die richtigen Boxhandschuhe aus
Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe hängt von Ihren Trainingszielen, Ihrem Können und dem Verwendungszweck ab. Hier sind einige wichtige Faktoren, die Sie bei der Auswahl von Handschuhen berücksichtigen sollten:
1. Zweck
Identifizieren Sie den Hauptzweck Ihrer Boxhandschuhe. Benutzen Sie sie für Training, Sparring oder Wettkampf? Trainingshandschuhe erfordern im Allgemeinen eine stärkere Polsterung, während Wettkampfhandschuhe für Geschwindigkeit und Leistung leichter sind.
2. Gewichtsklasse
Berücksichtigen Sie Ihre Gewichtsklasse oder Größe. Größere Boxer benötigen in der Regel schwerere Handschuhe für ausreichenden Schutz, während kleinere Boxer im Wettkampf möglicherweise leichtere Handschuhe verwenden.
3. Fähigkeitsniveau
Ihr Können kann auch die Wahl Ihrer Handschuhe beeinflussen. Anfänger können von schwereren Handschuhen mit mehr Polsterung profitieren, um das Verletzungsrisiko zu verringern, während fortgeschrittene Boxer aus Gründen der Geschwindigkeit und Präzision möglicherweise leichtere Handschuhe bevorzugen.
4. Komfort und Passform
Eine gute Passform ist bei Boxhandschuhen entscheidend. Sie sollten eng anliegen, ohne zu eng zu sein. Verstellbare Handgelenkschlaufen können für einen sicheren Sitz sorgen. Probieren Sie verschiedene Handschuhe an, um die bequemste Option für Sie zu finden.
5. Vorschriften
Wenn Sie an organisierten Kämpfen teilnehmen, prüfen Sie die Vorschriften Ihrer Gewichtsklasse und Organisation. Diese Regeln bestimmen das Gewicht und die Art der Handschuhe, die Sie verwenden können.
6. Marke und Qualität
Wählen Sie Handschuhe von renommierten Marken, die für ihre Qualität und Haltbarkeit bekannt sind. Hochwertige Handschuhe sind eine Investition, die bei intensiven Trainingseinheiten einen besseren Schutz bietet und länger hält.
Rückblick: Die „Unzen“ in Boxhandschuhen erklärt
Die „Unzen“ in Boxhandschuhen beziehen sich auf das Gewicht, das sich auf das Schutzniveau, die Leistung und die Einhaltung der Wettkampfregeln auswirkt. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Boxhandschuhen Faktoren wie Zweck, Gewichtsklasse, Leistungsniveau, Komfort und Vorschriften, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Handschuhe für Ihre Bedürfnisse auswählen.
Wenn Sie die Gewichte von Boxhandschuhen und deren Verwendung richtig verstehen, können Sie sicher eine fundierte Entscheidung treffen und Ihre Boxkarriere verbessern.