Boxen ist ein Sport, der Präzision, Technik und Hingabe erfordert, und die richtige Ausrüstung ist entscheidend für Sicherheit und Leistung. Wenn es um das Training am Boxsack geht, ist die Auswahl der richtigen Boxhandschuhe von entscheidender Bedeutung, um Ihre Hände zu schützen und gleichzeitig die Effektivität Ihres Trainings zu maximieren.
In diesem umfassenden Leitfaden untersuchen wir die Faktoren, die bei der Auswahl von Boxhandschuhen für das Boxsacktraining zu berücksichtigen sind, und geben Empfehlungen, die Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Größen und Gewicht von Boxhandschuhen verstehen:
Boxhandschuhe gibt es in verschiedenen Größen und Gewichten, die jeweils für bestimmte Zwecke und Schutzniveaus konzipiert sind. Das Gewicht von Boxhandschuhen wird in Unzen (oz) gemessen, wobei leichtere Handschuhe weniger Polsterung und schwerere Handschuhe mehr Schutz bieten.
Für das Training am Boxsack wird im Allgemeinen empfohlen, Handschuhe mit einem Gewicht zwischen 10 und 16 Unzen zu verwenden, abhängig von Ihrem Körpergewicht, Ihrem Können und Ihren persönlichen Vorlieben. Schwerere Handschuhe bieten mehr Polsterung für Ihre Hände und Handgelenke, während leichtere Handschuhe eine höhere Geschwindigkeit und Beweglichkeit ermöglichen. Boxen lernen zu Hause ohne Boxsack: So klappt es
Berücksichtigen Sie Ihre Trainingsziele:
Berücksichtigen Sie vor der Auswahl von Boxhandschuhen für das Boxsacktraining Ihre Trainingsziele und Vorlieben. Konzentrieren Sie sich in erster Linie auf den Aufbau von Kraft und Kraft oder legen Sie Wert auf Schnelligkeit und Beweglichkeit?
Sind Sie ein Anfänger, der nach grundlegendem Schutz sucht, oder ein erfahrener Boxer, der erweiterte Funktionen sucht? Wenn Sie Ihre Trainingsziele verstehen, können Sie Handschuhe auswählen, die Ihren spezifischen Bedürfnissen und Ambitionen entsprechen.
Material und Konstruktion:
Boxhandschuhe werden typischerweise aus Kunstleder (z. B. PU oder Vinyl) oder echtem Leder hergestellt. Während Handschuhe aus synthetischem Leder günstiger und pflegeleichter sind, bieten Handschuhe aus echtem Leder überlegene Haltbarkeit, Komfort und Atmungsaktivität.
Achten Sie außerdem auf die Konstruktion der Handschuhe, einschließlich der Qualität der Nähte, der Polsterung und der Handgelenkunterstützung. Suchen Sie nach Handschuhen mit verstärkten Nähten, mehrschichtiger Polsterung und verstellbaren Handgelenkschlaufen für maximale Stabilität und Schutz beim Boxsacktraining.
Handpassform und Komfort:
Komfort ist bei der Auswahl von Boxhandschuhen von größter Bedeutung, da Sie diese während des Trainings über längere Zeit tragen. Wählen Sie Handschuhe, die einen festen und sicheren Sitz um Ihre Hände bieten, ohne dass sie zu eng oder einengend wirken.
Die Handschuhe sollten eine korrekte Handausrichtung und Faustbildung ermöglichen und ausreichend Bewegungsfreiheit für Finger und Daumen bieten. Erwägen Sie, verschiedene Handschuhgrößen und -modelle auszuprobieren, um die perfekte Passform für Ihre Handform und -größe zu finden.
Handgelenkunterstützung und Stabilität:
Die richtige Unterstützung des Handgelenks ist wichtig, um Verletzungen beim Boxsacktraining vorzubeugen, insbesondere bei kraftvollen Schlägen. Suchen Sie nach Boxhandschuhen mit starken Handgelenkschlaufen und sicheren Verschlüssen (z. B. Klettverschluss oder Schnürung), um Stabilität und Ausrichtung des Handgelenks zu gewährleisten.
Einige Handschuhe verfügen außerdem über eine zusätzliche Polsterung und Verstärkung im Handgelenkbereich für zusätzlichen Halt und Schutz vor Stößen.
Haltbarkeit und Langlebigkeit:
Für eine langfristige Haltbarkeit und Leistung ist die Investition in hochwertige Boxhandschuhe unerlässlich. Während billigere Handschuhe auf den ersten Blick wie eine kostengünstige Option erscheinen mögen, nutzen sie sich oft schnell ab und bieten mit der Zeit keinen ausreichenden Schutz.
Entscheiden Sie sich für renommierte Marken, die für ihre hochwertige Verarbeitung und Materialien bekannt sind, und seien Sie bereit, in Handschuhe zu investieren, die den Strapazen regelmäßiger Boxsack-Workouts über Jahre hinweg standhalten.
Budgetüberlegungen:
Boxhandschuhe sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich, um unterschiedlichen Budgets und Vorlieben gerecht zu werden. Während Premium-Handschuhe über fortschrittliche Funktionen und hervorragende Verarbeitung verfügen, gibt es auch viele erschwingliche Optionen, die Freizeit- und Amateurboxern angemessenen Schutz und Leistung bieten.
Legen Sie ein realistisches Budget fest, das auf Ihren Bedürfnissen und Prioritäten basiert, und erkunden Sie verschiedene Marken und Modelle innerhalb Ihrer Preisspanne, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
Empfehlungen:
Basierend auf den oben besprochenen Faktoren finden Sie hier einige Empfehlungen für Boxhandschuhe, die für das Training am Boxsack geeignet sind:
- Everlast Pro Style Trainingshandschuhe: Diese vielseitigen Handschuhe bieten hervorragende Handgelenkunterstützung, Komfort und Haltbarkeit und sind somit ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Venum Challenger 2.0 Boxhandschuhe: Mit einem schlanken Design, einer hochwertigen Kunstlederkonstruktion und einer Schaumstoffpolsterung mit dreifacher Dichte bieten diese Handschuhe außergewöhnlichen Schutz und Leistung zu einem erschwinglichen Preis.
- Title Gel World Bag-Handschuhe: Mit Gelpolsterung und Echtlederkonstruktion bieten diese Handschuhe hervorragende Stoßdämpfung und Komfort für intensive Boxsack-Workouts.
- Trainingshandschuhe von Cleto Reyes: Cleto Reyes-Handschuhe sind für ihre Handwerkskunst und Qualität bekannt und bei professionellen Boxern und ernsthaften Enthusiasten beliebt. Sie bieten unübertroffene Haltbarkeit, Handgelenkunterstützung und Leistung, allerdings zu einem höheren Preis.
- Ringside Apex-Boxhandschuhe: Die preisgünstigen und dennoch zuverlässigen Ringside Apex-Handschuhe sind auf Haltbarkeit, Komfort und Leistung ausgelegt und daher eine beliebte Wahl für Freizeitboxer und Fitnessbegeisterte.
Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe für das Boxsacktraining: Fazit
Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe für das Boxsacktraining ist sowohl für die Sicherheit als auch für die Leistung von entscheidender Bedeutung. Berücksichtigen Sie Faktoren wie Größe, Gewicht, Material, Passform, Handgelenkunterstützung, Haltbarkeit und Budget, wenn Sie Handschuhe auswählen, die Ihren spezifischen Bedürfnissen und Vorlieben entsprechen.
Durch die Investition in hochwertige Handschuhe, die Komfort, Schutz und Stabilität bieten, können Sie die Effektivität Ihres Trainings maximieren und ein sichereres und angenehmeres Boxerlebnis genießen. Denken Sie daran, der Sicherheit Priorität einzuräumen, auf Ihren Körper zu hören und beim Schlagen des Boxsacks immer die richtige Technik anzuwenden, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und optimale Ergebnisse zu erzielen.