Boxen ist eine fantastische Möglichkeit für Frauen, fit zu werden, Selbstvertrauen aufzubauen und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Boxer sind, die Wahl der richtigen Boxhandschuhe ist entscheidend für Leistung, Komfort und Sicherheit.
Boxhandschuhe für Frauen gibt es in verschiedenen Größen, Designs und Materialien, die auf die besonderen Bedürfnisse weiblicher Sportler zugeschnitten sind. In diesem Blogbeitrag werden wir die verschiedenen Arten von Boxhandschuhen für Frauen untersuchen, Faktoren, die bei der Auswahl von Handschuhen zu berücksichtigen sind, und einige der besten Marken und Modelle auf dem Markt vorstellen.
Arten von Boxhandschuhen
Bevor wir uns auf konkrete Empfehlungen einlassen, ist es wichtig, die verschiedenen Arten von Boxhandschuhen und ihren Verwendungszweck zu verstehen:
1. Sandsackhandschuhe
Sandsackhandschuhe sind für das Schlagen auf schwere Sandsäcke, Speedbags und Polster konzipiert. Sie haben normalerweise mehr Polsterung an den Knöcheln, um Ihre Hände bei wiederholten Stößen zu schützen. Diese Handschuhe sind im Allgemeinen leichter und weniger sperrig, was schnellere Handbewegungen ermöglicht.
2. Trainingshandschuhe
Trainingshandschuhe, auch als Allzweckhandschuhe bekannt, sind vielseitig und können für Sandsack- und Pratzenarbeit und Sparring verwendet werden. Sie bieten ein ausgewogenes Verhältnis von Schutz und Komfort und sind daher eine gute Wahl für Anfänger und alle, die an verschiedenen Trainingsarten teilnehmen.
3. Sparringshandschuhe
Sparringshandschuhe sind speziell für Sparringseinheiten konzipiert. Sie haben eine zusätzliche Polsterung, um sowohl Sie als auch Ihren Sparringspartner zu schützen. Diese Handschuhe sind normalerweise schwerer und bieten eine bessere Handgelenkunterstützung und Polsterung.
4. Wettkampfhandschuhe
Wettkampfhandschuhe werden bei Amateur- und Profiboxkämpfen verwendet. Sie sind leichter und haben weniger Polsterung als Trainings- und Sparringshandschuhe, was schnellere Schläge und ein besseres Feedback ermöglicht. Diese Handschuhe werden normalerweise von Boxorganisationen reguliert und sind in bestimmten Gewichten für verschiedene Kategorien erhältlich.
Faktoren, die bei der Auswahl von Boxhandschuhen zu berücksichtigen sind
Bei der Auswahl von Boxhandschuhen sollten mehrere Faktoren berücksichtigt werden, um sicherzustellen, dass Sie die beste Passform und Leistung erhalten:
1. Größe und Gewicht
Boxhandschuhe werden in Unzen (oz) gemessen und das von Ihnen gewählte Gewicht hängt von Ihrem Körpergewicht, der Art Ihres Trainings und Ihren persönlichen Vorlieben ab. Wie viel oz Boxhandschuhe Anfänger / Training?
Übliche Größen für Frauen reichen von 8 oz bis 16 oz. Hier eine allgemeine Richtlinie:
- 8–10 oz: Ideal für Wettkämpfe und leichteres Sandsacktraining.
- 12 oz: Geeignet für allgemeines Training und leichtes Sparring.
- 14 oz: Gut für intensiveres Training und Sparring.
- 16 oz: Am besten für schweres Sandsacktraining und intensives Sparring.
2. Passform und Komfort
Frauenhände sind in der Regel kleiner und schmaler als Männerhände, daher ist es wichtig, Handschuhe zu wählen, die gut passen. Suchen Sie nach Handschuhen mit einer guten Passform, aber genügend Platz für Handbandagen. Die Handschuhe sollten sich nicht zu eng oder zu locker anfühlen, da dies zu Unbehagen und möglichen Verletzungen führen kann.
3. Polsterung und Schutz
Eine ausreichende Polsterung ist wichtig, um Ihre Hände, Knöchel und Handgelenke vor Verletzungen zu schützen. Hochwertige Handschuhe haben eine mehrlagige Schaumstoffpolsterung, um Stöße abzufedern. Stellen Sie sicher, dass die Handschuhe eine gute Handgelenksunterstützung bieten, um Verstauchungen und Brüchen vorzubeugen.
4. Material
Boxhandschuhe werden normalerweise aus Kunstleder (PU) oder echtem Leder hergestellt. Handschuhe aus echtem Leder sind langlebiger und bieten mit der Zeit eine bessere Passform, sind aber auch teurer. Handschuhe aus Kunstleder sind eine günstigere Option und können leichter zu reinigen und zu pflegen sein.
5. Verschlusssystem
Das Verschlusssystem der Handschuhe ist wichtig, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten. Die meisten Handschuhe haben entweder einen Klettverschluss oder einen Schnürverschluss. Klettverschlüsse sind praktisch und einfach anzupassen, was sie ideal für Training und den allgemeinen Gebrauch macht. Schnürhandschuhe bieten eine individuellere Passform und werden häufig bei Wettkämpfen und professionellem Training verwendet.
6. Belüftung
Eine gute Belüftung ist entscheidend, um Ihre Hände während des Trainings kühl und trocken zu halten. Suchen Sie nach Handschuhen mit Mesh-Einsätzen oder Belüftungslöchern, die eine Luftzirkulation ermöglichen und Feuchtigkeitsansammlungen reduzieren.
Top-Boxhandschuhmarken für Frauen
Mehrere Marken bieten hochwertige Boxhandschuhe an, die speziell für Frauen entwickelt wurden. Hier sind einige der besten verfügbaren Optionen:
1. Everlast Pro Style Trainingshandschuhe
Everlast ist eine bekannte Marke in der Boxwelt und ihre Pro Style Trainingshandschuhe sind eine großartige Wahl für Frauen. Diese Handschuhe haben eine natürliche Form, eine verstärkte Polsterung und einen sicheren Klettverschluss. Sie sind aus Kunstleder gefertigt, was sie langlebig und pflegeleicht macht.
2. Ringside Damen Cut IMF Tech Boxhandschuhe
Ringside bietet Handschuhe mit einem anatomischen Design speziell für Frauenhände. Die IMF-Technologie (Injected Molded Foam) bietet hervorragende Stoßdämpfung und der umlaufende Klettverschluss sorgt für einen sicheren Sitz. Diese Handschuhe sind ideal für Training und Sparring.
3. Cleto Reyes Damen Trainingshandschuhe
Cleto Reyes ist für seine hochwertige Boxausrüstung bekannt. Ihre Damen Trainingshandschuhe sind aus echtem Leder gefertigt und verfügen über einen traditionellen Schnürverschluss. Die Handschuhe bieten außergewöhnlichen Halt für das Handgelenk und eine bequeme Passform, was sie zur ersten Wahl für ernsthafte Sportler macht.
4. Title Gel World Bag Gloves
Die Gel World Bag Gloves von Title sind für ihre hervorragende Gelpolsterung bekannt, die verbesserten Schutz und Komfort bietet. Diese Handschuhe haben einen umlaufenden Klettverschluss und ein feuchtigkeitsableitendes Futter, was sie perfekt für intensive Boxsack-Trainingseinheiten macht.
5. Hayabusa T3 Boxhandschuhe
Hayabusa T3-Handschuhe sind beliebt für ihr fortschrittliches Design und die hochwertigen Materialien. Sie verfügen über ein Doppelriemen-Verschlusssystem für einen sicheren Sitz, eine mehrschichtige Schaumstoffpolsterung für optimalen Schutz und eine ergonomische Form, die sich an Frauenhände anpasst. Diese Handschuhe sind für alle Arten von Training geeignet.
Tipps zur Pflege Ihrer Boxhandschuhe
Um die Lebensdauer Ihrer Boxhandschuhe zu verlängern und sie in gutem Zustand zu halten, befolgen Sie diese Pflegetipps:
1. Lüften Sie sie
Lüften Sie Ihre Handschuhe nach jeder Trainingseinheit, um Feuchtigkeitsansammlungen zu vermeiden und Gerüche zu reduzieren. Sie können Handschuh-Deodorants verwenden oder sie mit Zeitungspapier ausstopfen, um Schweiß zu absorbieren.
2. Regelmäßig reinigen
Wischen Sie die Außenseite Ihrer Handschuhe mit einem feuchten Tuch und milder Seife ab. Vermeiden Sie es, sie in Wasser einzuweichen, da dies die Materialien beschädigen kann. Verwenden Sie für die Innenseite ein Desinfektionsspray, um Bakterien abzutöten und sie frisch zu halten.
3. Richtig lagern
Bewahren Sie Ihre Handschuhe an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf. Lassen Sie sie nicht für längere Zeit in Ihrer Sporttasche liegen, da dies zu Schimmelbildung führen kann.
4. Verwenden Sie Handbandagen
Tragen Sie immer Handbandagen unter Ihren Handschuhen, um zusätzlichen Halt zu bieten und Schweiß aufzunehmen. Handbandagen helfen, die Innenseite Ihrer Handschuhe sauber zu halten und Verschleiß zu reduzieren.
Resümee: Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe ist für Frauen..
Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe ist für Frauen, die in diesem Sport herausragende Leistungen erbringen und gleichzeitig sicherstellen möchten, dass ihre Hände geschützt sind, unerlässlich. Indem Sie Faktoren wie Größe, Passform, Polsterung und Material berücksichtigen, können Sie Handschuhe finden, die Ihren spezifischen Anforderungen entsprechen.
Marken wie Everlast, Ringside, Cleto Reyes, Title und Hayabusa bieten hervorragende Optionen für Boxerinnen. Denken Sie daran, Ihre Handschuhe richtig zu pflegen, um ihre Lebensdauer zu verlängern und sie in Topzustand zu halten. Mit den richtigen Handschuhen können Sie effektiv trainieren, sicher bleiben und die vielen Vorteile des Boxens genießen.